Esta es una de las numerosas técnicas que existen para trabajar los sueños. Como varias otras escuelas de psicología contemporáneas, la gestalt da gran importancia a los sueños y da prioridad al trabajo con ellos como un medio eficaz y practico de conectamos con partes un tanto dejadas de lado en nuestra vida consciente.
Más adelante, la gestalt trabaja ayudándonos a asumir esas características olvidadas, integrándolas también a nuestra vida despierta, lo que nos induce a convertirnos en seres completos.
En las próximas entradas iremos entregando otras técnicas para analizar los sueños, tan sencillas y fáciles de poner en practica como esta.
1. No cuente nunca su sueño a nadie a menos que lo haga en un taller dedicado a este fin antes de haberlo interpretado: los demás le darán sus propias interpretaciones que serán, seguramente, diferentes de las suyas. Sin embargo, un amigo que ha aprendido a hacer preguntas sin «inducir las respuestas» puede ayudarle.
2. Anote exactamente todo lo que ha pasado en su sueño; describa cada imagen y los sentimientos que la acompañaron.
3. Utilice la técnica de la gestalt para contar su sueño. Hable en primera persona y en tiempo presente, como si cada objeto o cada acción del sueño pudiera hablar, y cuente el sueño. Por ejemplo,« Yo soy una casa grande y … » o «Yo soy un bus que corre a lo largo de un camino empinado … »
Gestalt significa buscar una visión de conjunto, y, al contar el sueño en primera persona y en tiempo presente a partir de diferentes puntos de vista, se ira aclarando su propia necesidad interior de integración.
De esta manera, usted ira descubriendo también los medios de desarrollar los aspectos mas abandonados de sí mismo. Los sueños son manifestaciones del inconsciente, por lo tanto, podemos tener muchas sorpresas si aprendemos a escucharlos.
![[Google]]( http://astrologiahoroscopo.com/blog/wp-content/plugins/easy-adsenser/google-light.gif)
{ 20 comments… read them below or add one }
yo estoy en el fondo de un penasco no puedo salir sta lloviendo la arcilla esta resbalosa es de color rojo por ma que intnto salir no puedo me resbalo abajo esta el rio crecido hay muchas ramas intento volar alguien me jala la falda hacia abajo mi conpanero de trabajo no me ayuda el se va me deja estoy atrapada cada vez me resbalo mas no tengo nada a la mano con que salir.pero no me oy por vencida yo quiero salir,solo que no e podido.
Soñe con arañas negras que salian de mi brazo para subirse por el e invadirme todo mi cuerpo y se querian meter por mi cuerpo.
eran muy negras pero me causaban ternura y no iedo eran bien negras y a la vez bonitas.
sone que vivia en una ciudad donde las brujas eran reales,pero al principio del sueno las brujas volaban en sus escobas en figuras de papel en miniatura despues formandocen en personas y una de ella era amiga mia y yo le pregute que me leyera las cartas o el tarot y ella me llevo donde otra bruja que me dijo que tuviera mucho cuidado que una persona muy cercana a mi q era una mujer me estaba haciendo brujerias y en ese momento lo le pregunte a ala bruja que si la persona que me estaba haciendo la brujeria era la persona que tenia al lado osea una amiga,y la bruja me dijo que no podia responderme eso pero q tubiera mucho cuidado,me fui para la casa y al rato llegaron muchos policias diciendo que alguien les habia llamado diciendo que yo hacia brujerias en mi casa yyo les dije que no,que yo era catholica y les mostre un altar en donde tenia una vela blanca con unas fotos de santos,pero ellos insistian y buscando encontraron una cantidad de velones que estabas derreditos y ahi se termino el sueno…quisiera saber que sig ese sueno.gracias
De pronto aparecia en la calle limpiando la banqueta de una calle, la cual era parte de una iglesia que se encontraba en la esquina, y esta abarcaba tambien la otra parte de la calle. yo barria las hojas secas, derrepente el padre abrio la puerta que daba en la mera esquina y me dijo que ya podia limpiar el interior de la iglesia. subi unos escalones, y empese a limpiar el piso, habia gotas de agua y con un trapeador empece a limpiarlo, luego vi que las gotas de agua se convertian en sangre, despues de un rato en forma domino, se convertian en puro mercurio brillante, que apesar de que el lugar era un poco oscuro este brillaba muy bonito, en eso el padre me dijo, es tullo llevatelo. y lo empese a recoger, pero pues obviamente no lo podia agarrar tan facilmente, lo empeze a guardar en un frasco de cristal.
soñe con un muñeco de arcilla sin cabeza
soñé que estaba en una clase de gimnasia y de pronto la profesora dice que todos deben ponerse una inyección yo estaba segunda en la fila y me arrancaba del lugar después me veía sola por las calles y yo era una prófuga de la justicia yo andaba triste pero al final nunca me encontraron.
Zapatillas Blanca y mordidas de dos vivoras
yo soñe conmigo mismo que yo mismo estaba pisoteando en el suelo
yo soñe que estaba embarazada
y me e soñado yo misma pero biendome
acostada
Soñe que estaba en un campo, en el cual habia muchas, pero muchas hormigas de las grandes e iban donde estaba yo, se montaban sobre mi.
yo soñe q tenia relaciones sexuales con alguien casi siempre sueño lo mismo y me siento bien con esa persona pero el problema es q nunk le veo la cara
llevo noches y semanas seguidas soñando con mi e novio, y en cada sueño el se muestra distante hacia mi, sueño con fiestas cenas y celebraciones donde siempre esta el juntoa a su familia y siempre estoy yo alli buscandolo durante todo el sueño, pero el se aleja de mi, me esquiva, mas no su familia que siempre aparece en mi sueños demostrandome mucho su cariño por mi y las ganas de verme junto a el como su novia. quisiera saber que significa? Reconciliacion o terminacion definitiva?
en mi sueno voy con mi marido a la playa; como a el no le gusta nadar me meto sola al agua hay otras personas tambien nadando despues de alguna brazadas me encuentro tendida en un charco de barro con un jersey de lana me arrastro por el charco intentando nadar, al percatarme que obviamente no puedo me levanto y empiezo a caminar por un sendero en un monte (dejando atras a mi marido que me esperaba) sigo por el sendero y encuentro una casa color azul muy clara que me resulta familiar; toco a la puerta y atiende un anciano que me saluda con carino y me ofrece un vaso de jugo, de pronto estoy sentada a la mesa bebiendo el jugo de un sabor extrano poco agradable, al momento el anciano me ofrece mas jugo a lo cual me niego pero el detalle es que en la mesa estaba el jarro de vidrio vacio pues yo ya me habia bebido 7 vasos de jugo (eran vasos de carton blancos por dentro y rojos por fuera) me despido amablemente del anciano y sigo por el sendero, llego a mi casa se me acerca mi hija, camino hacia la alcoba y aparece mi marido muy enojado y me golpea en la cara tirandome al piso, muy molesta tomo algunas cosas (ropa;juguetes)y me marcho con mi hija abandonando a mi esposo, y llego a una casa que supuestamente era mia y me instalo alli.
desperte llorando y creo que debe significar algo.. por favor si saben lo que es diganme por favor, llevo un mes exactamente tratando de entender.
mi sueño fue que estaba en lugar como un bosque o monte pero que habia una vivora grande y gruesa obscura, no identidfico si negra o entre grisesita, pero que yo estaba con un niño y que le decia corre, corre que nos alcanza, pero que derrepente esta se volteaba y se iba, o se desaparecia, pero ya no recuredo que mas paso, ya se termino el sueño, pero si lo tengo presente, no se que signifique.
yo siempre vivo al dia siguiente o semana siguiente lo que sueño algunos exactamente y otros no
soñe q me ESTABA COLOCANDO UN TRAJE DE NOVIA PERO ERA UNO Q A MI MAMA LE HABIA REGALADO UN FAMILIAR Y NO ME GUSTABA LA CORONA POR Q TENIA DETALLES NEGROS
soñe que tenia las manos cogida con otra persona dentro de una una pileta donde beben agua los pajaros el agua estaba clara y traqnuila, pero de pronto la otra persona me suelta la mano y se desvanece en el aire y mi mano se queda dentro del agua
soñe que estaba con mi ex y su novia actual.. la novia se despide de el . y dice me voy a dormir y el automaticamente tmb se va, senti q me eskibo.. y me dice me voy a comer algo y yo lo sigo observando .. senti q me mintio y ue se iba a ir con ella.. entonces lentamente simulo que me voy y el queda en una eskina mirandome … subo unas escaleras y el sigue ahi mirandome .. mientras converso con mi prima invitandole a ir a misa.. yo en el sueño era conciente de que no keria que el la vicita.. sentia celos
soñe agua clara y sucia que estaba descalza que queria cruzar hacia la orilla pero no podia
yo estoy en un auto que va por la costa de un rio crecido sucio, despues se pone el agua clara yo tengo miedo. despues aparezco en una casa y hay unos perros. despues veo muchas habitaciones con personas teniendo relaciones sexuales de diferentes formas