Géminis, Libra y Acuario como signos de aire
El aire rige el sistema nervioso, el sistema circulatorio, la función de movimiento, el peristaltismo, la micción y la respiración. Los signos de aire son fácilmente estimulados. Son muy sensibles y se desaniman fácilmente si se sienten abrumados.
El exceso de aire
Los hace ser hiperactivos, inquietos, sensibles y les genera un agotamiento mental. También les suele resecar la piel, el cabello y las membranas mucosas, les genera insomnio.
El exceso de aire beneficia la tranquilidad para recargar el sistema nervioso y para llenarse de energía para actuar.
Consumir: verduras al vapor, frutos secos, trocitos de pan.
Evite los alimentos crudos, los cereales, cultivos de raíces, las levaduras y el azúcar refinado.
Remedios: enzimas que ayudan en la absorción adecuada de nutrientes.
Bajo Aire
Cuando el elemento aire es bajo, hay dificultades con el flujo de energía a través del cuerpo. Un debilitado sistema nervioso apoya los beneficios de la extracción de minerales como el calcio y el magnesio.
Coma: alimentos crudos, jugos de verduras y semillas germinadas. Avena en cualquier forma-de harina de avena, ya que son tonificantes para un débil sistema nervioso sin sedantes.
Tome: cayena, ajo, jengibre, yogur, kéfir.
Remedio: raíz de diente de león.
