
Con cariño a todos los lectores de esta sección, en esta ocasión hablaremos sobre EL EFECTO QUE CAUSAN NUESTRAS PALABRAS Y EL MAL HUMOR.
Cada día al momento en que vamos a interactuar con la pareja, nuestros padres, hijos, empleados, amigos, parientes, hay que hacer conciencia de dejar a un lado el mal humor, y hay que fijarnos en nuestras palabras, el tono que usamos, la intensidad en el tono de voz, y la intención al hablar ¿Qué es lo que decimos? ¿Cómo lo decimos?, y, ¿Para que?
Comparto con ustedes los conocimientos y las palabras que mis maestros Yehuda Berg, y Patricia Hausel me transmiten y siento el entusiasmo y las ganas de que ustedes las reciban de la misma forma.
Aunque lo encontremos difícil de aceptar, nuestras palabras hirientes hacia otros o acerca de otros tienen un efecto negativo que se acumula en el plano espiritual, que a cambio genera sufrimiento personal y global.
Hoy, si no tienes nada agradable que decir, entonces no digas nada.
Está comprobado que una persona que pasa la mayor parte del tiempo de mal humor, desencadena una serie de enfermedades las cuales afectan su salud, su estado de ánimo y sus relaciones.
Por lo general, cuando pregunto a la gente malhumorada, para qué sostienen ese mal humor, me dicen que no saben. Sin embargo considero que algún beneficio secundario habrá.
En Estados Unidos en este momento se están desarrollando grupos que trabajan para desarticular el mal humor como adicción. Las presiones de la vida cotidiana nos llevan a estar enojados sin darnos cuenta el precio en stress y mala calidad de vida que pagamos por eso.
Te pido que hagas una tarea, si quieres controlar tu humor. Cada vez que sientas que sales de ti, solo anota en una libreta que fue lo que te sacó de tus casillas. Y verás como el mero acto de anotarlo hará que con el tiempo se vayan reduciendo los episodios.
Debemos procurar conservarnos contentos, amables, cordiales y tranquilos. Esto aparte de ayudarnos en nuestras relaciones, nos da salud y alegría que se transforma en gran dicha para nosotros y las personas con las que nos relacionamos.
“Tratemos de llevar relaciones impecables, para así procurarnos una vida estable y por lo consiguiente ser muy felices”
Saludos con cariño
Adela Gil mongil2004@yahoo.com.mx
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me guta todo lo que lei
y me gustaria que pusiran mas comenterios como estos.