El agua  es el elemento que rige la  reproducción, el sistema linfático y los líquidos del cuerpo, incluyendo la sangre, el moco y  la linfa.  El agua lubrica, vuelca y enfría el cuerpo. Los signos de agua son excepcionalmente sensibles a su entorno, en particular a los hongos, las bacterias y los virus.
Cuestiones relacionadas con la salud de los signos de agua suelen tener un fuerte componente emocional. Las personas de los signos de agua, recogen fácilmente la negatividad de los demás. Tienden a la cría en su salud y de imaginar los problemas a ser mayor de lo que son. Sus problemas de salud tienden a repetirse en ciclos.

 

El exceso de agua
Estas personas tienden a la digestión lenta, la mala asimilación y al metabolismo lento. El estancamiento de agua en exceso puede manifestarse como moco, quistes, tumores e hinchazones, así como de la candidiasis sistémica. El exceso de agua puede manifestarse como problemas de sobrepeso. Rara vez es útil para disminuir la ingesta en la dieta por sí sola. Mejores resultados se obtienen con el aumento de la tasa metabólica, la disminución de la ingesta de líquido, el cambio de la dieta y el aumento de la actividad física. El exceso de agua es compensada por los alimentos que se calientan, los secos y los ligeros.

 
Consuma: verduras al vapor,  frijoles, frutas.
Evite los alimentos aceitosos,  los dulces, el pan y la sal.
Remedio: solución de salvia, albahaca y tomillo, perejil, alimentos ideales que funcionan como diuréticos

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Baja Agua

Las bajas concentraciones de agua, traen problemas de eliminación de toxinas del organismo y la falta de lubricación. Generalmente produce deshidratación y dificultades a la hora de dormir.  Sufren de condiciones similares al exceso de aire, como la piel y el cabello seco y  además suele haber una difícil  absorción de nutrientes. Trate de tomar baños, beber mucho líquido.  Los melones, pepinos y otras hortalizas, húmedas y carnosas ayudan a equilibrar esta constitución. Tenga cuidado con la extrema exposición al calor o a la luz solar y con el esfuerzo extra de sal o calor.
Consuma: trigo, arroz, avena, algas, productos lácteos y azúcares naturales.
Evite los frijoles y los diuréticos naturales como las zanahorias, apio, col y espárragos
Remedio: regaliz endulzado con miel, jugos de frutas

El elemento tierra rige el sistema esquelético. La tierra es elemento esencial para el crecimiento, la reproducción y la reparación de los tejidos. Los signos de tierra tienden a tener problemas de peso, de crecimiento de tumores o trastornos glandulares. Comer en exceso y una dieta de alimentos pesados hace que haya un exceso de tierra, que se agrava por la falta de ejercicio y hábitos sedentarios. A menudo los signos de tierra tienen hermosos dientes fuertes.

Los signos de tierra tienen un gran sentido de fuerte impresiones y de prosperidad en contacto con la tierra. Tienen una fuerza de resistencia y persistencia. Son más resistentes a los resfriados y a la gripe transitoria que los signos de fuego y aire.

El exceso de la Tierra

El exceso de tierra le produce a la gente de estos signos pesadez en el cuerpo y la lentitud en el sistema, y la lucha para vencer la inercia. También les produce problemas en su digestión, en metabolismo ya que será lento, el aumento de la densidad del tejido corporal, es decir, de espesor de la piel, esclerosis, depósitos de calcio, los tumores y el aumento de vello corporal.

Coma: ensalada de frutas, brotes, verduras al vapor con especias añadidos, jugos, sopas y té.
Evite: las dietas pesadas
Remedio: podrían ser tónicos amargos como la genciana o el sueco amargo, y la ingesta de especias calientes como el jengibre, la pimienta negra y la cayena.

Baja Tierra

La baja tierra necesita las necesidades de tierra. Estas personas tienden a hacer caso omiso de sus cuerpos y no son instintivas sobre lo que necesitan. Ellos necesitan rutinas que estabilizar y dar una sensación de seguridad. Ellos necesitan dormir más que otros elementos, y se benefician del contacto físico con la tierra.

Coma: carne, papas, tubérculos, lácteos, verduras al vapor, queso, mantequilla, azúcar y aceite.
Evite: las frutas y los alimentos crudos
Remedios: el regaliz y olmo resbaladizo, algas marinas y minerales, Ginseng, Astragalus, ahashwaganda.

El fuego rige las normas de la función de la digestión o de la combustión interna, la quema o la absorción de los alimentos. También purifica el sistema de quema toxinas, de virus, de bacterias y de hongos. Los signos de fuego pueden fácilmente luchar contra las enfermedades. Su constitución tiende naturalmente hacia las altas temperaturas.

Exceso de Fuego

En los signos de fuego, cuando hay exceso o desequilibrio de la sobreestimulación, son propensos a la quema de sí mismos. El exceso de fuego puede hacerlos impacientes y enojados, o se interioriza en forma de hipertensión, problemas del corazón, úlceras o inflamaciones. El exceso de fuego puede equilibrarse con el consumo de alimentos fríos, húmedos y pesados.

Comer: cereales y hortalizas

Evitar la comida picante, la carne roja

Remedio: hierbas como manzanilla, bálsamo de limón y la valeriana

Bajo fuego
Cuando el fuego es bajo, puede ser difícil de quemar o combatir las enfermedades. La digestión y absorción de los alimentos son insuficientes.

Coma: alimentos que estén calientes, ligeros, secos y aromáticos. Evite los alimentos fríos. Tomar: limón, yogur, verduras amargas como la col rizada, la mostaza.

Evite: los productos lácteos, la carne

Remedios: Estimulantes como remedio digestivo ya sea cayena, clavo de mostaza, canela, ajo, jengibre.

Partes del cuerpo que rige Piscis: los pies, los dedos de los pies y las membranas mucosas.

 

Hábitos de salud: Los Piscianos son conocidos por su bienestar y forma de los pies y por ser excelentes bailarines. Su sentido del gusto y el olfato son excepcionalmente buenos. Tienden a tener una constitución delicada que no le es fácil para luchar contra la enfermedad. Son vulnerables a los resfriados, problemas del seno, y la retención de agua en el cuerpo. Son de personalidad sensible, emocionales. A menudo las enfermedades que padecen son basadas en las emociones.

 
Se sienten traídos por el estilo de vida glamoroso, que a menudo incluye exceso en las comidas y bebidas. La clave de su buena salud es el establecimiento de hábitos moderados. Con un mínimo de cuidado, una dieta bien balanceada, ejercicio moderado, y un buen descanso, ellos se sienten muy bien y mas jóvenes.

La sustancia que deberían consumir las personas de este signo es el  fosfato de hierro es, que es el hierro.

Coma: La falta de hierro en el sistema puede conducir a la anemia, presión arterial baja, inflamaciones, problemas glandulares, las irregularidades y el corazón. Los alimentos que son ricos en hierro que se debería incluir en la dieta son el hígado, la carne magra, el cordero, la yema de huevo, las ostras, los riñones, los cereales, la cebada, las judías secas, las remolachas, la espinaca, la cebolla, la lechuga, las pasas, los dátiles, los albaricoques, los melocotones, las uvas, las manzanas, los limones y las naranjas.

No Coma: Se debe reducir la sal de mesa, para que los hace hinchar.  El café puede estimularlos demasiado. Los nativos de Piscis  son particularmente susceptibles a los efectos del alcohol.

Partes del cuerpo que rige Acuario: sistema circulatorio, las pantorrillas, espinillas y tobillos.

Hábitos de salud: Los acuarianos son generalmente fuertes y sanos, con buena coordinación, buena forma de piernas y tobillos delgados. Tienden a ser muy activos mentalmente, más de lo que son físicamente, y hay una ligera tendencia a engordar si no son cuidadosos. Tienden a sufrir problemas circulatorios, endurecimiento de las arterias, anemia y presión arterial baja.

Los Acuarianos tienen una necesidad de una dieta saludable para mantener la vitalidad y mantener su peso en el nivel ideal. Son gente que les gusta sumergirse en proyectos y actividades, y dejan poco tiempo para las comidas balanceadas.

La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el cloruro de sodio – sal de mesa común.

Coma: La mejor manera de absorber el cloruro de sodio natural,  es al comer los alimentos adecuados. Estos incluyen pescado, langostas, atún, ostras, espinaca, rábano, apio, col, lechuga, maíz, calabaza, lentejas, almendras, nueces, manzanas, melocotones, peras, limones y naranjas.
Los acuarianos deben seguir una dieta que limita los alimentos que engorden y que sea rica en proteínas, como las frutas y hortalizas frescas y los panes de grano entero. Otros alimentos muy buenos son el pollo, la remolacha, el brócoli, las zanahorias, los pimientos, los tomates, las fresas, las piñas, las granadas, los higos, los dátiles, el arroz integral, el trigo integral, el yogur y los quesos naturales.

No Coma: Deberían reducir el café, el cual puede ponerlos nerviosos. Por otra parte, pueden intentar con té de hierbas para relajarse.

Partes del cuerpo que rige Capricornio: huesos, articulaciones, las rodillas y los dientes. Los de Capricornio son conocidos por su hermosa estructura ósea.

 

Hábitos de salud: Junto con Leo y Sagitario, Capricornio se caracteriza por su longevidad. Los huesos, las articulaciones y las rodillas de los de Capricornio sin embargo, pueden ser vulnerables al reumatismo, la artritis, las neuralgias, la rigidez en las articulaciones  y  los problemas ortopédicos.

Saturno es el planeta que rige a Capricornio y tiene influencia en la vesícula biliar, el bazo, los huesos, la piel y los dientes. Su piel pueden tender a ser secas y sensibles. Los de Capricornio tienden a los problemas con la consumación de alcohol. Tienden a hacer las cosas en exceso.

La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el  fosfato de calcio, que es el elemento más importante en la formación de los huesos.

Coma: La falta de fosfato de calcio puede causar raquitismo, huesos deformes, curvatura espinal,  trastornos en los dientes, trastornos y dolores en las articulaciones. Los alimentos que son ricos en este mineral son las naranjas, los limones, los higos, el apio, el diente de león, las espinacas, el brócoli, el maíz, los guisantes, las patatas, las nueces, las almendras, el trigo, la avena y el arroz integral. Una dieta alta en proteínas y calcio es una necesidad para los de Capricornio con el fin de mantener los huesos, la piel y los dientes en primera condición. Los Capricornianos deberían  incluir una ensalada fresca cruda, frutas frescas y verduras, proteínas magras, pescado, huevos, panes de grano entero en su dieta todos los días. Ellos necesitan mucho calcio de los alimentos, tales como el queso, la mantequilla y el yogur.

No Coma: Se debe tratar de variar su dieta con diferentes verduras, frutas, carne y pescado. Ya que los Capricornianos tienden a meterse en la rutina de los gustos y los disgustos en las comidas  y a menudo, comen las mismas cosas todos los días. Comer chocolate y azúcar refinado es malo para su piel. Además deberían evitar las cosas picantes ya que les genera trastornos en los intestinos.

Partes del cuerpo que rige Sagitario: las caderas, los muslos, y el hígado.

 

Hábitos de salud: La actividad física es una necesidad para los nativos de este signo sino se estancan y se enferman.  Aunque por lo general de tamaño reducido y delgado en sus primeros años, tienen una tendencia a obtener el  peso a medida a medida que envejecen. En las mujeres el peso  lamentablemente parece asentarse en las caderas y los muslos. A menudo tienen dolores crónicos en las caderas y los muslos y pueden ser vulnerables a la ciática, a enfermedades de la cadera, y, a veces en las piernas.
El planeta Júpiter que rige a los Sagitarianos, también rige el hígado. La influencia de Júpiter se ha notado también en la glándula pituitaria. Los de este signo tienden a tener un dolor instantáneo en el hígado si consumen alcohol en exceso. Por eso los Sagitarianos son susceptibles a la hepatitis

La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el sílice, que fortalece el sistema nervioso, mantiene el tejido conectivo y el cerebro sano y evita adormecimiento de los dedos, las piernas y los pies.

Coma: La falta de sílice puede provocar caída de cabello, la perdida de brillo en la piel, las llagas y retroceso de las encías. Las mejores fuentes para la sílice  que los sagitarianos necesitan son la piel de las frutas y hortalizas, las ensaladas crudas, el pimiento verde, los higos, las fresas, las peras, las manzanas, las papas, el avena, las cáscaras de los granos, los cereales y los huevos .Los nativos de este signo deben comer una dieta alta en proteínas, con gran cantidad de aves de corral,  pescado asado, frutas y hortalizas frescas como la remolacha, los tomates, las ciruelas, las cerezas, las naranjas, los limones, los huevos, la leche descremada, el yogurt, el arroz y el trigo. Deben beber mucha agua pura, comer cuatro mini-comidas al día en lugar de tres grandes.

No coma: Los alimentos que en particular no son buenos para los de Sagitario son las grasas, las salsas, la crema, la mantequilla, los dulces y el chocolate. Las bebidas alcohólicas suelen dañarles fácilmente el hígado. Por eso es importante no consumirlo en cantidad.

Partes del cuerpo que rige Escorpio: los órganos sexuales.

Hábitos de salud: las personas Escorpio son reconocidos por su energía e imaginación. Los nativos de Escorpio son propensos a los problemas y las infecciones de los órganos sexuales. Las erupciones cutáneas en los genitales, cistitis, las enfermedades del tracto urinario, las infecciones y las enfermedades venéreas, los Escorpianos son muy susceptibles a ellas. Además, están sujetos a problemas de salud provocados por dificultades emocionales.

El planeta plutón rige a los de Escorpio, por lo tanto rige la formación de células y la función reproductora del cuerpo. De esta manera, genera el  vínculo con el sexo y las fuerzas de regeneración. Por regla general, los de Escorpio, tienen fuertes y voluptuosos órganos y excelente poder de recuperación.

La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el sulfato de calcio, que es el principal ingrediente en la reparación de los tejidos y la resistencia a las enfermedades infecciosas. La nariz, boca, garganta, esófago, los órganos reproductores, y las vías intestinales necesitan este mineral para el funcionamiento saludable. 

Coma: Los alimentos ricos en sulfato de calcio, que los de Escorpio deberían incluir en su dieta, son los espárragos, el coliflor, los rábanos, las cebollas, los tomates, los higos, las cerezas negras y el coco. Los de Escorpio tienen una necesidad de calcio y deben consumir alimentos como la leche, el queso, el yogur y el queso. Deberían concentrarse en una dieta rica en proteínas, frutas y verduras frescas y los panes de grano entero. Los siguientes son especialmente buenos alimentos para los de Escorpio: pescados y mariscos, ensaladas verdes, remolacha, lentejas, almendras, nueces, cítricos, fresas, manzanas, plátanos y piñas.

No Coma: Los de Escorpio no deben comer comidas grandes, y  la cena debe ser ligera. Debe ingerir muchos litros de agua durante el día para poder limpiar bien el organismo De todos los signos en el zodiaco, el alcohol tiene el peor y los efectos mas inmediatos en la apariencia y en la piel de las personas de este signo.

Partes del cuerpo que rige Libra: riñones, región lumbar y las nalgas. Las mujeres de Libra  tienden a tener menos agraciado las caderas y los hombres de libra suelen tener mucha masa muscular y grandes espaldas.

 
Hábitos de salud: Por regla general, los nativos de este signo disfrutan de una buena salud. Venus, el planeta que los rige,  tiene influencia en la piel, el cabello, y las venas, así como la garganta, los riñones y la región lumbar. Los de Libra son conocidos por sus finas y agradables características y una buena estructura ósea. Son propensas a la debilidad en la parte inferior de la espalda, y este es el primer lugar en el cuerpo a sufrir cuando están muy cansados.  Ellos también están predispuestos a enfermedades del riñón y las rupturas de la piel. El equilibrio es la clave de las personas de este signo y por supuesto el  bienestar de la salud, una dieta equilibrada, el equilibrio de trabajo y las actividades recreativas y relaciones equilibradas con otras personas son también de suma importancia.

 
La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el  fosfato de sodio, que permite igualar el equilibrio de ácidos y álcalis en el cuerpo. Este se deshace de los materiales de desecho.

Coma: Buenas fuentes de alimento para este mineral son las fresas, las manzanas, las pasas, las almendras, los espárragos, los guisantes, el maíz, la zanahoria, la espinaca, la remolacha, los rábanos, los tomates, el trigo, el arroz y la avena. Los de Libra funcionan mejor con una dieta rica en proteínas baja en grasas, azúcar y ácido que producen los alimentos. Usted debe comer muchos pescado asado,  mariscos y aves de corral (no demasiado carne de vacuno o cerdo), quesos bajos en grasa, yogur, muchas frutas y hortalizas frescas, ensalada de verduras y pan integral. Se debe beber abundante agua para mantener sus sistemas limpios y libres de toxinas.

No coma: Los de Libra que presenten la piel sensible, puede presentar síntomas como falta de sueño. Por eso deben comer alimentos ricos y saludables y evitar el alcohol en cantidad. Es importante que también se eviten las bebidas carbonatadas que son malas para los riñones.

Partes del cuerpo que rige Virgo: el sistema nervioso y los intestinos. La asimilación de los alimentos en los intestinos del cuerpo.

Hábitos de salud: Los nativos de este signo se preocupan mucho.  Cuando las cosas van mal tienen una tendencia a convertir el problema en sí mismos y el problema se refleja inmediatamente en una dolencia física, por lo general intestinal. Los de Virgo poseen un exigente sistema digestivo, y sufren de indigestión, dolores de gases, úlceras, trastornos del hígado, colitis y problemas intestinales. Tienden a preocuparse por su salud y en ocasiones tienden a ser hipocondríacos.
El planeta Mercurio tiene el dominio sobre el cerebro y el sistema nervioso, que controla también los vínculos entre la mente y las funciones del cuerpo.

La sustancia que deben ingerir las personas de este signo es el sulfato de potasio, que regula el aceite en el cuerpo, transporta el oxígeno a las células, y es esencial para la contracción muscular.

Coma: El sulfato de potasio mantiene los poros de la piel abiertos y ventilados. La falta de sulfato de potasio en la dieta puede causar caspa, caída de cabello, eczema, acné, y producir la piel seca, escamosa. Una deficiencia también puede conducir a la fatiga extrema y al estreñimiento. Los alimentos ricos en este mineral están contenidos en los vegetales de hoja verde, el trigo integral y el pan de grano entero, aceite de germen de trigo, avena, almendras, queso, naranjas, plátanos, limones, carne magra. Los alimentos saludables que son fáciles de digerir son el pan de maíz, el yogur, el arroz, los huevos y el queso. Los melones, las manzanas, las peras, y la papaya son especialmente buenos para los Virginianos, y el jugo de limón en su dieta facilitará las erupciones de la piel y la caspa. La miel debe ser utilizada como un edulcorante en lugar del azúcar. El Té de hierbas puede ayudar a calmar el estómago alterado.

No Coma: Los de virgo aman el chocolate que por desgracia les causa trastornos en la piel y el sistema digestivo. Una dieta adecuada es esencial para la buena salud y para mantener la energía. Además, la alimentación no debe ser muy condimentada, ni tampoco deben incluirse los picantes, o las comidas cargadas con salsas o las fritas.