Lea a continuación “¿Debe quedarse o debería irse?”

En su libro “¿Usted debe quedarse o debe irse?” Susie y Otto Collins hablan cosas muy importantes sobre el tema de la congruencia.
Ser fiel a usted mismo y encontrar un camino a través de los episodios de quiebra de su matrimonio se pusieron sobre la mesa cerca de este volumen práctico y fácil de leer.
Si usted se encuentra en el dilema de preguntas, acerca de que hacer antes de terminar una relación, puede buscar la dirección del matrimonio por la lectura del libro. El “libro traer su propia experiencia y docenas de estudios de la vida real, casos de relaciones que demuestran un proceso de toma de decisiones y la únicas decisiones viables.
Cada uno de los 19 capítulos trata de un aspecto diferente de casi todas las relaciones. El libro es totalmente interactivo y se espera que se lo utilice como un libro, para hacer declaraciones sobre usted, su pareja, su vida, la relación, los niños y las personas que lo rodean. Las personas que lo escribieron, son plenamente conscientes de la intensidad de este ejercicio y alientan a detenerse y tomar unos poco de profundas respiraciones de ” abdomen” para relajarse después de cada capítulo.

Para mí el beneficio de usar el libro fue a posteriori. Con un matrimonio fracasado los llamados detrás de mí y las dudas persistentes acerca de la forma en que fueron manejado por ambas partes, he encontrado que  ¿”debo permanecer o debo irme?” Un control excelente del progreso. Una sensación de que usted ha actuado fuera del egoísmo, que es normalmente difícil escapar hasta que haya leído las palabras concisas.  No trate de culpar a cualquiera de las partes, sino que demuestre cómo hasta la más feliz de las relaciones puede desintegrarse si el equilibrio se pierde.
¿Qué ” hara usted, se quedara o se ira? Haga lo mejor que usted crea que esta bien, pero este libro le dara tiempo para pensar. ¿Está pensando dejar ir una relación, viendo señales de una mala relación, o simplemente sentir que ya no es viable? Demasiadas decisiones en las relaciones, se hacen en el fragor del momento en muy pocas palabras.
Susie y Otto Collins demuestran en su fórmula interesante, que para aclarar el pensamiento, para enfrentar los hechos, lo más importante es sacar fuerzas de las decisiones de los demás. Algunos que han leído este libro, encuentran la manera de poner fin a relaciones como mejores amigos, de la misma manera que lo fueron cuando se casaron, y cuando estuvieron de acuerdo en seguir adelante, porque hicieron un acuerdo mutuo. Mientras que otros encuentran la fuerza a través de la comunicación y el trabajo duro para hacer que la relacion tome un giro distinto. Aunque muchas veces se puede tomar un giro equivocado.
Este libro guía a la relación. Es una buena elección para aquellos que experimentan problemas matrimoniales, problemas en las relaciones de comunicación, o si usted es justo quien quiere entender mejor la dinámica de sus relaciones actuales y aprender a profundizar las que ya existen.

El innovador del libro de Stephanie Syman ofrece un buen documento (casi 70 páginas de las fuentes que están en la lista), con la perspectiva de calidad de la metamorfosis del yoga en los Estados Unidos.
Su esfuerzo meticulosamente documentada comienza con Emerson a mediados del 1800 y analiza los principales defensores de yoga, profesores y personalidades que ayudaron a transformar la opinión pública del yoga de la peligrosa y corrupta industria de la salud de miles de millones de dólares que se han invertido en la época actual.

El Cuerpo Sutil: La historia del yoga en los Estados Unidos ha sido publicado por Farrar, Straus y Giroux
Cómo ser un gurú sin dar un golpe

Como un graduado de Yale literaria, Syman ofrece un estilo académico más firme: a pesar de los títulos de capítulos concisos como “Los sabios psicodelicos” y “Cómo ser un gurú sin dar un golpe” son, sin duda, una edición de la editorial, Syman que pone de manifiesto algunas de las personalidades más jugosas en el mundo del yoga como Timothy Leary, Ram Das, y Marilyn Monroe.

Por suerte, el autor escribe una advertencia  sobre lo pesado en el inicio de tal esfuerzo, ya que es realmente imposible de capturar la mecánica detrás de una fuerza como el yoga a lo largo de la historia.

Fomento de la Sabiduría que el yoga tiene que ofrecer

Aunque en verdad aprecio que el bit más conmovedor de la escritura de Syman al final del texto, es un homenaje a su maestro Pattabhi Jois, no puedo evitar preguntarme por qué se ha dado tanto crédito a Bikram en esta formación: Si estaba buscando una persona auténticamente indígena cuando se trata de una influencia positiva y el fomento de la sabiduría que el yoga tiene para ofrecer, Deepak Chopra, al que se le hace referencia una vez en el texto podría haber sido una mejor opción.

Este es sólo el comienzo

Al igual que con cualquier empresa, usted tiene que comenzar en alguna parte, supongo, y la verdad es que el yoga y sus defensores-visto y no vistos-son demasiado vasto como para ser contenidos por una persona determinada o un linaje. El camino de Syman, lo ha traído hasta aquí, y esto es sólo el comienzo.

Para los lectores que, como bien leyeron los documentados relatos históricos, no les importa e incluso aprecian el tono académico, el cuerpo sutil: La historia del yoga en Estados Unidos es informativo y ofrece el cuento de una persona de lo que en última instancia, no se puede medir ni explicar con palabras

La enseñanza del yoga: Fundamentos y técnicas esenciales de Marcos Stephens

La enseñanza de Marcos Stephen acerca del yoga (publicado por Libros del Atlántico Norte) ofrece una cartilla fantástica para el maestro principiante o aquellos interesados ​​en aprender más acerca de las múltiples facetas de la filosofía y la práctica del yoga.
Stephens es obviamente un estudiante experimentado y maestro, y aunque el libro está escrito a nivel de expertos, sigue siendo accesible y fácil de entender.
El texto que Stephens ofrece, es un gran regalo para las generaciones venideras: lo que es un placer tener toda esta información en un solo lugar.

Once principales estilos del yoga moderno

El estilo de escritura de Stephens es limpio y fácil de entender y los expertos discuten muchos detalles que sólo podrían obtenerse de un maestro experimentado e inteligente. Por ejemplo, me gustó su relato en primera persona de los estilos de once principales estilos del yoga moderno y tiene más de sus explicaciones y las distinciones que se ofrecieron en una reciente revisión de un libro sobre la historia del yoga en Estados Unidos.
Stephens también se tomó la molestia de nombrar el crédito de Joel Kramer de 1980 quien acuñó la frase “las líneas de energía”, porque esta frase se ha convertido en parte del yoga común, ya que habría sido fácil para pasar el detalle de que el crédito y del hecho de que él no se olvidó del crédito Kramer, ya que dice mucho acerca del carácter del propio autor, el respeto del yoga, y la atención a los detalles.

Todo lo que El yogui moderno va a necesitar

Stephens cubre en lo que el yogui moderno va a necesitar, la importancia del  espíritu en la práctica, la anatomía, la ética, el ambiente en el aula, la filosofía, las asanas (posturas de yoga) con 108 imágenes, las contraindicaciones, y las señales de enseñanza, pranayama, la secuenciación, técnicas de enseñanza general y especializada, el negocio del yoga, y algunas meditaciones encantadoras.
Stephens también incluye una guía de pronunciación para el sánscrito, que plantea que se necesita debido a su crisis, de lo que plantea no incluyen ninguna traducción en Inglés: lo cual es confuso ya que algunas referencias en la sección de la secuencia se dan tanto en Inglés y en sánscrito
Lo cual me lleva a mi única crítica real de los datos: aunque hay una gran cantidad de información grande sobre poses y secuenciación en el texto, no puedo evitar preguntarme si la próxima edición (del que estoy seguro que habrá muchas en los próximos años) no podría ofrecer una mejor y más fácil manera de referencia para presentar las secciones de las asanas.
Criterios para la practica del Yoga
Desde que la enseñanza del yoga se dirige a cada una de las categorías primarias requerida para los criterios de plan de estudios del Yoga, el texto es un compañero perfecto para cualquier programa de yoga y para una formación del profesorado.
El texto seguramente se convertirá en un clásico en el mundo del Yoga occidental y, ya que comprende diferentes estilos y enfoques de la práctica, verdaderamente abarca la esencia del yoga: la unión.
Yoga para niños: El desarrollo de la mente y el cuerpo

El yoga es una actividad que ayuda a desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Esta filosofía antigua del cuerpo y la mente es ampliamente reconocida como una actividad destinada a promover la relajación y la calma.
Hay muchos beneficios asociados con los maestros y los padres que enseñan yoga a los niños, tales como el desarrollo de la autoconciencia y la autogestión.
La incorporación de yoga en las actividades de los niños todos los días es fácil con la inspiración y el juego.

La palabra yoga significa “unión” en sánscrito (el idioma de la antigua India), donde se originó el yoga. Podemos pensar que es la unión entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
Lo que es comúnmente denominado “yoga” puede ser descripto con más precisión por la palabra sánscrita asana, que se refiere a la práctica de posturas físicas.
Asana es sólo uno de los ocho “elementos” del yoga, la mayoría de los cuales están más centrados en lo mental y el bienestar espiritual que de la actividad física. En Occidente, sin embargo, las palabras asana y yoga son a menudo utilizadas indistintamente.


La flexibilidad


Muchas personas piensan que el yoga es solo para realizar estiramientos. Sin embargo, mientras el cuerpo se relaja y se elongan todos los musculos, se crea un equilibrio en el cuerpo a través del desarrollo de la flexibilidad. Esto se hace a través de las posturas, cada uno de los cuales tiene beneficios físicos específicos.


La Práctica de Yoga


Los maestros de Yoga a menudo se refieren a “la práctica”, refiriéndose a su experiencia individual con el yoga, ya que se desarrolla en un tiempo determinado. La cosa sorprendente sobre el yoga, es que su práctica está siempre evolucionando y cambiando, por lo que nunca se torna aburrido practicarla. Cualquier persona puede iniciar una práctica de yoga, incluso si no se siente flexible o muy fuerte, lo ira desarrollando con el tiempo. Uno de los más difíciles pensamientos, es soltar el ego, y aceptar que ninguna persona es mejor que otra. Todos hacemos lo que podemos día a día.


Clases de yoga


Además de practicar las posturas, las clases de yoga también pueden incluir instrucciones sobre la respiración, el canto de mantras, la meditación, o una fuente de inspiración de lectura por el maestro. La variedad y cantidad de estas dependerá de cada profesor de yoga y la tradición en la cual él o ella se han formado. Normalmente, una clase de yoga en un gimnasio estara más centrado en los beneficios físico, mientras que en un centro puede ahondar más para el lado espiritual. Algunas personas encuentran que la práctica del yoga se convierte en una exploración espiritual, mientras que otros simplemente disfrutan de un maravilloso momento para realizar ejercicios para sentirse mejor. Sea cual sea la tendencia, cualquier persona que quiera hacer yoga, podrá encontrar una clase que se adapte a su estilo.