La técnica Alexander es una práctica de medicina alternativa basada en la postura. De acuerdo a ésta, el mantenimiento apropiado de la alineación de la espalda, cuello y cabeza es lo más importante para la buena salud. Cuando un delineamiento es arreglado, una gran variedad de enfermedades pueden ser curadas, incluyendo el asma, la úlcera, entre otras.
Esta técnica fue desarrollada por Frederick Matthias Alexander (1869-1955) alrededor del principio del siglo XX. Alexander argumentó no sólo que la postura inapropiada lleva a una mala salud, si no que también puede distorsionar la personalidad y llevar a un mal comportamiento.
